Diario de tobiafas, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1618 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 173,09g | Carbh: 149,66g.   Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Simmenthal Simmenthal, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena:  Lonza di Maiale (Filetto), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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