Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 177,75g | Carbh: 217,96g.
Desayuno: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Olio d'oliva, Spinaci, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Céréal Crusca d'avena, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fage Fruyo 0% Caffè, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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