Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 88,60g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Морковь, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Фета, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Пекинская Капуста, Куриный Фарш, Гречка Отварная, Редис, President Сметана 15%. Cena: Хек Запеченный, Яготинское Масло Сливочное, President Сметана 15%, Гречка Отварная, Bauer Овощная Смесь. Pasa Bocas / Otros: President Сметана 10%, Банан, Семена Льна, Яблоко Голден, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. más...
|
|
439 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Google Fit - 22 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina_________
|