Diario de vikcha26, 22 abr. 20

Обед 464 кк:
перловка 140 г, сыр плавленный 35 г, огурец 80 г, скумбрия на пару - 120 г.

---

1209 kcal

Grasa: 42,26g | Prot: 68,81g | Carbh: 143,32g.   Desayuno:  Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Молоко 1,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука,  Яйцо Куриное. Almuerzo:  Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Скумбрия на Пару. Cena: Яичный Белок, Топ Мороженое Шоколадное . Pasa Bocas / Otros: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара,  Кекс. más...