Diario de pınar18, 22 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:

1156 kcal

Grasa: 45,36g | Prot: 44,95g | Carbh: 150,26g. Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Danone Activia Çilekli . Cena: Kavrulmuş Patates, Sütaş Ayran, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %60, Hurma. más...

250 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Ara öğün mü

09 nov. 21 por el miembro: rockteacher


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