Diario de polinaπŸ“ckn, 22 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1218 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 65,21g | Carbh: 121,74g.   Desayuno: ΠΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ, Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π₯Π°ΠΌΠΎΠ½, Π‘Ρ‹Ρ€ Π‘ΡƒΠ»ΡƒΠ³ΡƒΠ½ΠΈ, ΠžΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½. Almuerzo: ΠžΡ€Π΅Ρ… ПСкан, ΠžΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Масло, Π“ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°, Good Food Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Soignon Козий Π‘Ρ‹Ρ€ Мягкий, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π‘Слая Π”Π°Ρ‡Π° Π ΡƒΠΊΠΎΠ»Π°, ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡ†ΠΎ. Cena: Barilla ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅, ΠžΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Масло, Π’СсСлый ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 15%, Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π›ΠΎΡΠΎΡΡŒ. Pasa Bocas / Otros: Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π₯Π»Π΅Π±Ρ†Ρ‹ Π ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, Royal Forest Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π“ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, Mlekovita ГрСчСский Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ 10%, ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠœΡ‘Π΄. más...

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Comentarios 
Как Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сырнички? 
26 abr. 20 por el miembro: YULYA.YURCHENKO.74
Под ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ Π±Π΅Π· масла  
26 abr. 20 por el miembro: polina🍓ckn
Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚🙏 Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ😊 
03 may. 20 por el miembro: yulya-nnn

     
 

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