Diario de Mathias Geoadm, 22 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
3119 kcal Grasa: 101,74g | Prot: 254,76g | Carbh: 353,69g.   Desayuno:  Café,  Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Pepino (Descascado),  Peras,  Cenouras,  Alface,  Acelga. Almuerzo:  Repolho Verde Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Berinjela Cozida,  Abobrinha Cozida. Cena: Itambé Leite em Pó Integral,  Leite Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha,  Aveia,  Farinha HIV com Caju, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha,  Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela,  Cacau em Pó (Não Adocicado),  Sementes Chia Secas,  Aveia,  Farelo de Aveia,  Canela. más...
2654 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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