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Kemarin aku naik 200 gr mungkin karena kurang minum Air putih jadi nya kalau dehidrasi Kadar air dalam tubuh meningkat (BB pun naik) terus kemarin aku langsung minum air 4 liter. Hari ini baru turun lagi BB nya. ini aku abis nimbang langsung cepet2 foto
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1645 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 118,05g | Carbh: 193,56g.
Desayuno: Dimsum. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Gula Pasir, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
high intensity training hit - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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