Diario de silviooa, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1806 kcal Grasa: 56,50g | Prot: 117,98g | Carbh: 197,35g.   Almuerzo: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Café com Açúcar. Cena: Queijo Provolone, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Farinha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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