Diario de johna26, 23 abr. 20

Breakfast 210 cal

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
1509 kcal Grasa: 23,32g | Prot: 98,93g | Carbh: 237,51g.   Desayuno:  Chayote (Fruit) , Cooked Fish,  Cooked Tomatoes,  Brown Rice,  Banana. Almuerzo: Banana,  Papaya,  Cooked Tomatoes,  Fish,  Brown Rice,  Chayote (Fruit) . Cena:  Banana, Egg White, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate,  Chicken Nuggets, Coconut, Brown Sugar, Indonesian Getuk. más...
2013 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
dipoto keliatan bnyak porsinya tpi aq ykin aslinya psti sdkit 😁 
23 abr. 20 por el miembro: kartikaalhadi

     
 

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