Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 62,29g | Carbh: 90,37g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, aveia, leite meio gordo, cafe expresso. Almuerzo: Kiwi, Tomates, Robalo, Café Expresso. Cena: Maçãs, Arroz Branco (Médio, Cozido), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Café Expresso, Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de armandafrancisco
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