Diario de vikcha26, 23 abr. 20

Утро доброе!
Завтрак 300 кк:
творог 200 г, йогурт 40 г, шоколад 9 г, чай.

---

1177 kcal

Grasa: 51,05g | Prot: 94,37g | Carbh: 81,15g.   Desayuno:  Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Almuerzo:  Яйцо Куриное, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Макароны, Евроопт Перец Красный. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Полоцкие Хлебцы с Луком , Скумбрия на Пару. Pasa Bocas / Otros: Витебскхлебпром Ле Хрустье. más...