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Ranaruza
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23 abr. 20
Diario de Ranaruza, 23 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2020:
1130 kcal
Grasa: 54,11g | Prot: 44,96g | Carbh: 122,40g.
Desayuno:
Triunfo Bolacha Maizena, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacates.
Almuerzo:
Panqueca de Carne Moída.
Cena:
Marilan Cream Cracker, Clara de Ovo, Ovo, Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacates.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉
23 abr. 20 por el miembro:
sklenke
Obrigada meu bem!!!
24 abr. 20 por el miembro:
Ranaruza
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