Diario de IrfanFuadi, 24 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:
2413 kcal Grasa: 83,20g | Prot: 100,12g | Carbh: 316,74g.   Desayuno: Energen Energen,  Air, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Pecel,  Pecel,  Udang Goreng,  Telur Dadar,  Tempe Goreng,  Hati Ayam,  Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis,  Blewah Melon,  Melon,  Singkong Goreng,  Ote-ote,  Keju Parmesan Parut Kering,  Blewah Melon, Max Tea Lemon Tea,  Sambal Goreng,  Hati Ayam, Alfamart Ikan Pindang,  Perkedel Kentang,  Sup Ayam,  Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Keju Parmesan Parut Kering,  Pepaya,  Kue Lumpur,  Sirup,  Piscok. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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