Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 82,52g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Nestle Dancow Instant Coklat, Dancow Full Cream, Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal, Shrimp Tempura. Cena: Gizzard, Dragonfruit (Pitaya), So Good Chicken Katsu, Indonesian Stir Fried Vegetables. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dairanze
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