Diario de ximena_pig, 24 abr. 20

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tengo un índice corporal de 19.3 me encantaría estar en 18 o 18.3para esto necesito pesar unos 44 kilogramos
aún me faltan kilos para lograr el objetivo
Esto me hace sentir sudorosa y nerviosa porque durante mucho tiempo estuve estancada en los 55 pero ahora siento que no bajo de los 47
así que no se. Me darían algunos consejos??

47,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:

145 kcal

Grasa: 0,28g | Prot: 3,12g | Carbh: 34,78g. Desayuno: Manzana, Nescafé Clásico, D'Gari Gelatina de Agua, Plátano Dominico. más...

peso estable

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Comentarios

no es muy poco 44 kilos? cuanto mides para querer pesar eso?

24 abr. 20 por el miembro: cbpalacio

yo estaba en los 55k,m objetivo era 47k ,llegue a los 50k y ya no pude bajar .mido 1.60m mi índice corporal es de 18.3 con 50k .no llegue a mi objetivo pero m siento bien , tranquila y agradable y a gusto

24 abr. 20 por el miembro: piña slim


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