Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 37,79g | Prot: 152,00g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Margarine, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês, Whey protein Nutri Health. Almuerzo: Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health, Sardinhas ao molho de tomate, Espaguete integral cozido, Queijo Mussarela. Cena: Queijo Mussarela, Clara de ovo, Sardinhas ao molho de tomate. Pasa Bocas / Otros: Cream cracker Vitarella, Whey protein Nutri Health, Sardinhas ao molho de tomate, Clara de ovo, Pão francês, Queijo Mussarela. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|