Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 32,03g | Prot: 175,33g | Carbh: 194,95g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Треугольники с творогом. Almuerzo: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный, Джем яблочный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Куриная Грудка Вареная. Cena: Джем яблочный, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красная Цена Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Треугольники с творогом, Delicados Тортилья с Сыром. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|