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26 abr. 20
Diario de kilovermesozu, 26 abr. 20
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, 26 abril 2020:
3110 kcal
Grasa: 151,08g | Prot: 84,28g | Carbh: 380,52g.
Desayuno:
Karnıyarık, Üzüm, Kuru İncir, Biber Dolması, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Cena:
Yeşil Erik, Karnıyarık, Biber Dolması, Komposto.
Pasa Bocas / Otros:
Yeşil Erik.
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20 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Yahu ben bu aksam 3 kase sekersiz komposto, 2 karniyarik -az yagli-, 4 tane de kuru biber dolmasi yedim 2500 kaloriyi gecti:(
26 abr. 20 por el miembro:
kilovermesozu
Ama ikisi de vazgeçilmez ki kuru dolma ve karnından yarık 🙊ikisini aynı anda yapmayacaktın 🤣🤣
26 abr. 20 por el miembro:
ayşe gül gelir
Biz kompostoya seker katmiyoruz, meyvenin sekeri yeterli diye ama program kaloriyi yuksek mi gosteriyor anlamadim
26 abr. 20 por el miembro:
kilovermesozu
Sende kuru meyve olarak giriş yap mesela 3 adet kuru kayısı 🤷🏻♀️
26 abr. 20 por el miembro:
ayşe gül gelir
Ama yine de bu yediklerinin kalorisi birazcık fazla sanki 🙊
26 abr. 20 por el miembro:
ayşe gül gelir
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