Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2010
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 120,59g | Carbh: 181,25g.
Desayuno: orange, Egg, wheat bread. Almuerzo: Tomatoes, tilapia, beans and rice. Cena: Butternut Winter Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beef Jerky, yogurt, dippin stix, orange. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de protractorboy
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