Diario de kolupaevadaria, 27 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:

177 kcal

Grasa: 15,00g | Prot: 3,90g | Carbh: 6,75g. Desayuno: Лакомо Сливки 10%. más...

1900 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 11 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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