Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 115,80g | Carbh: 244,48g.
Desayuno: Jus d'Orange, Auchan Comté, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dulano Bacon Fumé. Almuerzo: Gelatelli Cône Caramel Beurre Salé, Trattoria Alfredo Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Nectarines, Kingfrais Tarte Citron Meringuée, Tomates, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), le Césarin ( LIDL ) Saucisson Sec. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Torroncini Nougats Italiens, Abricots, Milbona Yaourt Nature. más...
|
|
3541 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|