Diario de MR.ZULU, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1035 kcal Grasa: 19,58g | Prot: 61,58g | Carbh: 155,14g.   Desayuno: Ecila Queijo tipo Cottage ,  Café com Leite Desnatado,  Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido,  Legumes Cozidos. Cena:  Laranja Lima, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Ovo,  Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Cottage,  Café com Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. más...
1605 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
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