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Chili vegano 😱 sólo 179 calorías y es una graaan porción! 🤤💯
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915 kcal
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Grasa: 13,65g | Prot: 57,24g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: Leche Protein Alpro , Plátano, Avena Fibra , Azúcar Granulada, Mermelada Frambuesa, Té Supremo Te con Sabor a Naranja. Almuerzo: Mostaza Johnny’S Original, Queso Crema Avena, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rúcula, Betarraga, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Porotos Kidney, Tortilla Santa María . Cena: Sriracha, Crema de Avena, Salsa Tomate Ica , Porotos Kidney, Coliflor, Champiñones, Cebollas, Tomates. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
28 abr. 20 por el miembro: Nikky_32
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Tiene porotos, tomate, champiñones, coliflor y cebolla!
28 abr. 20 por el miembro: baosses2
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28 abr. 20 por el miembro: Nikky_32
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28 abr. 20 por el miembro: feer.aalvarez
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En un sartén sofríen el tomate, los champiñones y la cebolla, con ajo pimienta y comino. Cuando ya estén bien “cocidos”, le agregan unas gotitas de humo líquido para que agarre a sabor ahumado. Luego agregan porotos rojos o negros cocidos (en caja) con un poquito de su jugo, coliflor cocida y picada, un poco de agua hervida, un chorrito de leche o crema (yo ocupe crema de avena), un chorrito de sriracha y un chorrito de salsa de tomate. Lo dejan a fuego lento por 10 min hasta que esté espeso.
29 abr. 20 por el miembro: baosses2
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