Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3330 kcal
|
Grasa: 146,91g | Prot: 145,84g | Carbh: 388,66g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Yogurt Magro, Banana, Burro di Arachidi, Biscotti ai Cereali. Almuerzo: Mortadella, Pane Arabo Integrale. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Ravioli Ripieni alla Carne. Pasa Bocas / Otros: Brioss, Biscotti Frollini, Burro di Arachidi, Banane. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isochella
|