Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 75,80g | Prot: 106,23g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , На здоровье Хлеб. Almuerzo: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Cena: Тушеные Овощи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай, Рефтинская Рулет Слоёный , На здоровье Хлеб, Каждый День Кижуч Стейк, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простые Хлебные Палочки, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|