|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, na nach dem gestrigen Gourmet-Dinner wohl eher akzeptabel 🤷♂️. Wünsche Euch einen schönen Mittwoch, auch mit Regen, denn Wasser ist Natur... 🙋♂️👍👍🌧
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 35,35g | Prot: 49,19g | Carbh: 203,47g.
Desayuno: Erdbeeren, Dattel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Almuerzo: Tuc TUC Original, Milchkaffee-Weihnstephan. Cena: Abendessen, Schwinn Teigtaschen mit Kartoffelfüllung. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|