я, нифига не молодец(( все выходные, прошли в обнимку с пивом и шашлыком. в итоге, домой вернулась + 3 кило. успокаиваю себя,что это вода. а вообще, чёт я на расслабоне в этот раз худеть кинулась. месяц прошёл, а отвесу 3,5 кило всего. раньше, как то бодрее начинала.
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 94,58g | Prot: 255,07g | Carbh: 94,48g.
Desayuno: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Cena: Спартак Шоколад Молочный "Аленка". más...
|
peso estable
|