Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 31,72g | Carbh: 169,79g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Геркулес Геркулес на Воде, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shangiba-2004
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