Diario de wahyu tri, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
737 kcal Grasa: 25,79g | Prot: 61,86g | Carbh: 69,38g.   Desayuno:  Daging Bebek,  Lemon,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi,  Pepaya, Tahu Kukus. Cena:  Ayam Rica-Rica,  Tempe Bacem,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Sayur Asem,  Nasi Putih,  Tahu Bacem,  Melon,  Kurma. Pasa Bocas / Otros:  Lengkeng. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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