Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 84,77g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Латте. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные, Томатный Соус, Тефтели с Рисом. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Spainolli Оливки без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Твердый Знак Коктейль Ягодный, Табрис Пирожное Корзиночка с Сырным Кремом Песочное . más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 51 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Besta555
|