Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 15,91g | Prot: 76,36g | Carbh: 68,55g.
Desayuno: Apples, Grapefruit, Bulgur. Almuerzo: Flax Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Microgreen Pea Sprouts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Cena: Cottage Cheese, Cooked Spinach. Pasa Bocas / Otros: Prostokvashino Cottage Cheese in Whipping Cream. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pintura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alieenllen
|