Diario de Alessandro Tubarão, 30 abr. 20

Perfil de Alessandro Tubarão | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Carne de sol feita em casa, para inventar moda na quarentena :-)

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

1412 kcal

Grasa: 131,37g | Prot: 120,66g | Carbh: 76,35g. Almuerzo: Quero Molho de Mostarda, Ovo Mexido, Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas. Cena: Fígado de Galinha, Hellmann's Molho de Mostarda, Pepino (com Casca), Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão de Linhaça #Keto #Lowcarb "01M30s no Microondas: 1 Ovo + 2 Cl. Farinha de Linhaça + 1 Cl. de Azeite + ½ Cl. (de Café) de Fermento em Pó + Sal.. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Maváh , cê nem sabe cozinhar 🤭 . Que dia esse breguete aí fica pronto para você já mandar um tapauéh para mim ☺ . Tenho vontade de fazer , mas se der trabalho eu desisto 😒

01 may. 20 por el miembro: DeahFitness

É só salgar a carne e manter em um pote na geladeira por 5 dias (abrindo a cada 24h p escorrer o líquido e acrescentar um pouco mais de sal). 😍

01 may. 20 por el miembro: Alessandro Tubarão

Obrigada , bem facinho 👏🏽

02 may. 20 por el miembro: DeahFitness


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Alessandro Tubarão

Ver la Historia Completa

Diario de Alessandro Tubarão, 30 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Alessandro Tubarão