Diario de Revechka, 30 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1547 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 85,20g | Carbh: 200,23g.   Desayuno: Rye Bread, Trader Joe's Hass Avocado. Almuerzo: Great Value California Pitted Prunes,  Skinless Chicken Breast, ShopRite Baby Bella Mushrooms, ShopRite Cut Leaf Spinach, Great Value Sweet Peas (No Salt Added), Sunset Angel Sweet Tomatoes. Cena:  Mangos , Nature's Promise Thin Sliced Turkey Breast Cutlets, Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Домашние Гарниры: Гречка С Грибами. Pasa Bocas / Otros: Manischewitz Whole Wheat Matzos, Stop & Shop Baby Carrots, Nature's Promise Thin Sliced Turkey Breast Cutlets, Stop & Shop Cream Cheese,  Rye Bread, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Hershey's Special Dark Syrup, Starbucks Espresso Shot, Stop & Shop Whole Milk. más...
1499 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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