Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 95,53g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Cena: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Bubur Candil. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de oman clcng
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