Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2013
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 85,35g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Vanilla, UNJury Protein Powder. Almuerzo: Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Cena: Pickles, Lean Ground Beef, Velveeta Cheese Slices, Iron Kids Bread. Pasa Bocas / Otros: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Grapes. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de UK cats
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