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mattinata dedicata a me, saluto al sole+ workout+relax . pranzo buonissimo e la birra ghiacciata è sempre il top. voi come iniziate le vostre giornate? dimmi la tua routine giornaliera!
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1775 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 76,24g | Carbh: 180,15g.
Desayuno: Iper Simply Insalata Iceberg, Zucchero, Caffè (Espresso). Almuerzo: Birra Leggera, Gelato Amarena, Carne Tritata, Peperoni Verdi, Conad Agnolotti Piemontesi. Cena: Visalus Vi Crunch, Cicoria, Esselunga Coste, Zucchine Grigliate, Conad Melanzane Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele, Algida Cornetto Mini, Algida Cornetto Classico. más...
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 Comentarios
01 may. 20 por el miembro: wertyuii
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Grazie mille e buon appetito oramai per la cena!
01 may. 20 por el miembro: Beppe Digia
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Sveglia presto, studio, piccolo allenamento mattutino, ancora studio e allenamento più corposo nel tardo pomeriggio... Con attenzione ai vari pasti e alle calorie assunte!
01 may. 20 por el miembro: andrit392
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Grande Andrit, io nel giorno al posto del tuo studio medito un po', e poi sono collegato al pc per formarmi e informare, dato che sto lanciando il mio progetto in europa, sono mesi cruciali mentre tutto è fermo l'online sta esplodendo a cifre pazzesche e quindi si cavalca l'onda.
01 may. 20 por el miembro: Beppe Digia
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Fai bene sempre collegati!
01 may. 20 por el miembro: andrit392
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