|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, gewicht genau so beschissen, wie das Wetter 😥🌧
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
285 kcal
|
Grasa: 6,51g | Prot: 13,12g | Carbh: 44,94g.
Desayuno: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Almuerzo: Milchkaffee-Weihnstephan. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|