Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 39,75g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: KDV Super, Ярче Конфеты, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Вареное Яйцо. Cena: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: KDV Конфеты Super, KDV Bon Time Coconut, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|