Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 139,89g | Carbh: 301,38g.
Desayuno: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Porridge, Land Yogurt Greco 0% , Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Milbona Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Grana Padano, Melanzana, Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pasta di Gragnano IGP. Cena: Conad Cuore di Iceberg, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Athena Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana, Ananas. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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