|
Entahlah akurat atau tidak pilihan jenis makanannya namun tampaknya diet hari ini sukses berat
|
1155 kcal
|
Grasa: 24,18g | Prot: 102,44g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Papaya, Mustard Greens, Fried Battered Fish, Fish, White Rice. Almuerzo: Vegeta Scrubber, Papaya, Mustard Greens, White Rice, Fried Battered Fish, Fish. Cena: Fish, Fried Battered Fish, Mustard Greens, Oats, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos. más...
|
|
 Comentarios
itu protein nya bisa banyak makan apaan bang?
02 may. 20 por el miembro: Bekjoel
|
Hari ini ikan kembung (itu salmon nya indonesia ;-) murah bergizi, whey protein 1 porsi, + sayur sawi juga lumayan kandungan proteinnya.
02 may. 20 por el miembro: johna26
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johna26
|