Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 65,68g | Carbh: 176,99g.
Desayuno: Апельсин, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Круассан. Almuerzo: Шоколадные Вафли, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис. Cena: Белый Хлеб, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Шоколадные Вафли, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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