Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 45,46g | Carbh: 120,19g.
Desayuno: Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pentol, Siantar Top Suki. Cena: Kolak, Seblak. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abel ghazalah
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