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1585 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 140,31g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena , Leche de Almendras, Cacao en Polvo, Crema de Alcachofa, Pietrán Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Espinacas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta con Verduras. Cena: Zuquini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pietrán Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Granola, Yogurt Griego Natural , Mermelada, Manzana Verde, Arándanos. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Caroh0310
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