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falke 113
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04 may. 20
Diario de falke 113, 04 may. 20
Perfil de falke 113
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2020:
984 kcal
Grasa: 30,20g | Prot: 90,45g | Carbh: 90,69g.
Desayuno:
Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Mischkornbrot, Gebirgsjäger Salami.
Almuerzo:
Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Baumann Graupeneintopf mit Huhn.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
peso estable
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Comentarios
Moin Falke🙋🏻♂️ der frühe Vogel😉😂
03 may. 20 por el miembro:
#Christian#
Guten Morgen 🙋♀️
04 may. 20 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen zusammen. Ja musste heute schon beizeiten los. 🍀🌞🙋♂️
04 may. 20 por el miembro:
falke 113
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