Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 99,40g | Carbh: 243,23g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Putenbrust Fleisch, IBIS Brioche Burger, Kaffee. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Puda Himmlischer Genuss Schokoladenkuchen, Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Garnelen, Chiquita Banane, Kinder Riegel (12,5g). más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gervaisserve1976
|