Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 98,98g | Prot: 101,15g | Carbh: 223,01g.
Desayuno: Webber Naturals Ground Flaxseed, Raisins (Seedless), Walnuts, Redpath Brown Sugar, Great Value Steel Cut Oats, Egg, Coffee. Almuerzo: Compliments Whole Baby Carrots, Barley Soup, Yoplait Source Yogurt, Wasa Multigrain Crisp Bread, Brunswick Sardines in Mustard Sauce. Cena: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), No Name Frozen Mixed Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Camino Extra Dark 80% Chocolate, Boiled Egg, Kirkland Signature Almond Butter, Apples, Avocados. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylh1
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