Diario de cucu rosmiati, 04 may. 20

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puasa kok mlah cepet bgt ia menuhin kalori harian nya.... ada yg kaya akuu...

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1307 kcal

Grasa: 55,51g | Prot: 79,92g | Carbh: 134,70g. Desayuno: Tempe Bacem, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya, Sosis Ayam, Asinan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. más...

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Comentarios

makan apa aja kak?

04 may. 20 por el miembro: Leontin12

makan apa aja kak?

04 may. 20 por el miembro: Leontin12

Nasi 100 gram.. ayam bkar.. daun pepaya.. pepaya mateng.. susu.. sama roti gndum.

04 may. 20 por el miembro: cucu rosmiati

Bmr kk berapa?

04 may. 20 por el miembro: Leontin12

sama .. pas sahur aja bisa sampe 700 kalori.... buka juga gituuu ... jadi nggk prnh ngemil 😁😁

04 may. 20 por el miembro: khartikha

Leotin@ 1500 an

04 may. 20 por el miembro: cucu rosmiati

Khartika@ ia kak bner.. mkan berat trus.. tp mdah mdahan trun ia kak..😀

04 may. 20 por el miembro: cucu rosmiati

aku sama, padahal nggak sahur loh 😅

04 may. 20 por el miembro: nopa aja

kak cara ngitungnya gmna si aku Mash belom ngerti pake aplikasi ini

04 may. 20 por el miembro: oktaf210

Oktaf@ ngitung apa nya kak.. BMR.. atau kalori mkanan??

04 may. 20 por el miembro: cucu rosmiati

Tenang bklan ttp turun kok asalkn msh defkal

04 may. 20 por el miembro: khartikha

@cucu ngitung kalori dan BMR kak, aku blm ngerti cara pakai aplikasi ini soalny baru

05 may. 20 por el miembro: oktaf210

Oktaf@ kalo ngitung BMR itu aku liat di hellosehat kak.. d google.. Kalo kalori mkanan kan d bar paling bawah ada ctatan mkanan.. kan ada tuh makan pagi siang malam nya... masuken kesana.. klik itu ntar kita masukin mkanan yg kita mkan.. keluar dech junlah kalori nya braoa.. atau coba teken kaca pembesar d pojok kanan itu buat liat jumlah kalori mkanan nya kak.. Maaf kalo salah.. barangkali yg lain ada yg mau menambahkan.. soalnya saya juga pemula.. 😀😀

05 may. 20 por el miembro: cucu rosmiati

aku bangettt wkwkw sekali makan udh lebih dari target wkwkw

05 may. 20 por el miembro: shellylie19

iya aku jg... saur nya udh 800an pas buka jd pilih2 biar kalori dikit tp kenyang

05 may. 20 por el miembro: Dian Widyasari


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