Diario de Leontin12, 04 may. 20

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mau tanya dong apa bmr harian kita itu harus dipenuhi ? terus tdee itu apa ya?

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1524 kcal

Grasa: 14,35g | Prot: 54,62g | Carbh: 291,90g. Desayuno: Es Buah, Bubur Jagung. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bubur Jagung. más...

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Comentarios

Tdee itu kalori harian kita dan bmr itu kalori yang dibutuhkan tubuh agar tubuh tetap berfungsi kalo kakak didalam program weight loss makan sesuai bmr jangan kurang dari bmr bahaya ka

04 may. 20 por el miembro: Milleniaaa.

Ohh gitu makasih banyak yaa :)

04 may. 20 por el miembro: Leontin12


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