Diario de cucu rosmiati, 04 may. 20

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aku udah jln 2 bulan bb trun cuma 4 kg.. kdg nyerah.. tp balik lagi.. kalau aku santuy bgt.. olahrga pun jrg.. apalagi skrg puasa.. sore pasti sibuk nyiapin buka sama ngurusin anak yg lagi ribet2 nya..
tapi d liat lagi orang2 jga trun BB bnyak juga wktu nya lama.. btuh berbulan bulan... so sabar.. ttep defkal inn syaa allah usaha gak bakal mngkhianati hasil.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2020:

1307 kcal

Grasa: 55,51g | Prot: 79,92g | Carbh: 134,70g. Desayuno: Tempe Bacem, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya, Sosis Ayam, Asinan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. más...

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Comentarios

Tetep semangat yaa, jangan tergoda turun bb cepet. gak usah terlalu membandingkan progres diri sendiri dg progrea orang lain, badan kita beda dengan mereka. Tetep fokus buat merubah hidup biar lebih sehat..

04 may. 20 por el miembro: ruswati90


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